如果可以 如何健康染髮?

對于身體條件允許可以染髮的話，染髮時還需謹記7點：

1）一年最多染髮4次，兩次間隔時間至少在3個月以上

2）儘量選擇半永久性的染髮劑

3）選擇經實驗證明且官方監管組織認定的溫和且不含PPD的染髮劑

4）選擇那些在染膏中添加額外滋養成分的染髮産品

5）選擇無特殊氣味的染髮産品，避免呼吸道的刺激

6）仔細審視包裝查看是否有官方監管組織核准的證書，避免産品不合規

7）使用前提前48小時進行皮膚過敏測試。先拿一點點的染髮劑，在你的這個手臂上先稍微塗抹一下，如果無過敏反應，我們再來做使用，這就是所謂皮膚過敏測試

最後的溫馨提醒

再次提醒:染髮劑的挑選，和染髮的方式是非常重要的，一次和一次的中間，至少隔三到四個月以上，那在所謂做染髮的過程中間呢，盡量不要接觸到頭皮，盡量減少這樣的一個可能性。如果產品外面標示上有對苯二胺或PPD的話，雖然有PPD的話它顏色也會濃，比較濃比較持久，從健康觀點上來看就盡量不要選。

“看得見的顔色”之下，隱藏的却是種種“看不見的危害”。染髮致癌雖然說目前沒有科學根據，但是也不能避免它會給人體健康可能會帶來一定的不良影響。但我們不需將染髮視為洪水猛獸，只要慎選染髮劑、注意染髮不宜太過頻繁，染髮前後也應該多喝開水，皮膚有傷口或過敏症狀時，千萬不能染髮，把握這幾項原則，愛美是又可以兼顧健康的。

參考文獻

Personal use of permanent hair dyes and cancer risk and mortality in US women: prospective cohort study BMJ 2020; 370

Effect of Sunscreen Application Under Maximal Use Conditions on Plasma Concentration of Sunscreen Active Ingredients: A Randomized Clinical Trial. JAMA 2019 Jun 4;321(21):2082-2091

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此處文章乃是醫療照護資訊的整理，請勿引據文章內容自行採取醫療決定；如有臨床治療之需求，建議還是應該尋求專業醫療人員的協助。

陳駿逸醫師醫療門診服務時段

http://www.cancerinfotw.org/index.php/nursing-rehabilitation/faq/1882-2021-09-13-14-32-19

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